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Segredo da Vitalidade: 5 Receitas Fit que Vão Mudar sua Vida

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Receitas Fit : Você quer comer bem, mas sem abrir mão do sabor? Então você vai adorar estas 5 receitas fit que separamos para você.

Elas são fáceis de fazer, nutritivas e muito gostosas. Confira!

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Como fazer Receitas Fit

INGREDIENTES

  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 2 xícaras de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 abacate maduro cortado em cubos
  • 1/4 de xícara de cebola roxa picada
  • 1/4 de xícara de coentro picado
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite de oliva a gosto

Dica: Você pode cozinhar a quinoa e o frango com antecedência e guardar na geladeira por até 3 dias. Assim, você economiza tempo na hora de preparar a salada.

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MODO DE PREPARO

  1. Em uma tigela grande, misture a quinoa, o frango, o abacate, a cebola e o coentro.
  2. Tempere com o suco de limão, o sal, a pimenta e o azeite.
  3. Misture bem e leve à geladeira por pelo menos 15 minutos antes de servir.
  4. Aproveite sua salada fit e deliciosa!

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